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#shorts 《허리가 아플 때 ‘이 자세’만 바꿔도 달라집니다》

EP 9-1 갑자기 허리가 ‘딱’ 굳었을 때, 근육통일까 디스크일까?

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허리 디스크 협착만 의심하면 안 됩니다, 진짜 원인은 따로 있어요

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허리디스크 다리저림 이렇게 운동하세요!

허리디스크보다 무서운 스웨이백 자세

잘 낫지 않는 목, 허리통증의 실제 원인? 범인은 따로 있었다?

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허리 통증 완화를 위한 셀프 마사지 방법

허리 통증 3개월 완화 사례 — 카이로프랙틱 CBP 테크닉의 과학적 효과

허리 통증 치료의 핵심은 근육이 아니라 정렬입니다 — 체형이 바뀌면 통증이 사라집니다

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허리 아플때 마사지 20초면 허리가 쭉 펴진다

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